Edellinen ammattini oli metsäkoneenkuljettaja, joten voin sanoa kohdallani kirjaimellisesti ”Metsästä vapaaehtoistoimijaksi ja kokemusasiantuntijaksi” kolmannelle sektorille. Jatkoin polkuani koulutetuksi kokemusasiantuntijaksi ja vapaaehtoiseksi vertaistukiohjaajaksi.
Ensimmäiset muistikuvat ovat lapsuudesta noin kolmen ikävuoden tienoilta, kun pääsin metsätyökoneen kyytiin isän mukana. Tästä alkoi kiinnostus metsään ja koneisiin, josta tuli ammattini 15 vuodeksi.
Samaan aikaan kehittyi syömishäiriö, joka on seurannut lapsuudesta lähtien. Aikuisena kävin läpi työuupumuksen ja sain syömisen ongelmien päälle muutaman lisäsairauden. Sitten syntyi halu tehdä jotain oman terveyden ja hyvinvoinnin eteen. Muistan, kun kerroin työkaverilleni marraskuisena työpäivänä tauolla, että ei ole mielenkiintoa ja jaksamista tehdä töitä. Tästä lähti vyyhti purkautumaan. Mietin, että mitäs tässä nyt tekemään. Lääkäri kirjoitti muutaman päivän sairauslomaa, joka lopulta kesti vuoden.
Muutama päivä ei riittänyt korjaamaan työssä ja elämässä kertynyttä uupumusta ja sairauksien taakkaa.
Ruoka- ja riippuvuus-hankkeen kautta vertaistuen pariin
Seuraavana vuonna löysin tieni sosiaalisen median ilmoituksen ja sattuman kautta ruokariippuvuudesta kärsivien Ruoka ja riippuvuus -hankkeen etävertaistukiryhmään. Samaan aikaan löysin myös toisen vertaistukiryhmän. Osallistuin Toimiva ry:n Ähkyn ensimmäiseen starttiryhmään, josta jatkoin vertaistukiryhmään osallistujaksi ja myöhemmin Ähky-toiminnan vertaistukiohjaajaksi.
Lisäksi pääsin tuetulle lomalle samana vuonna. Sain siitä lisätukea ja mahdollisuuden hakea kuntoutukseen niin yksilö- kuin ammatilliseen kuntoutukseen (AKSE ja TEAK). Näiden kuntoutusten aikana löytyi uusi suunta työelämään: puukäsityöharrastuksen kautta ohjausalan tehtäviin. Sote-puolelta ovat olleet myös ammattilaisia (mm. ravitsemusterapeutti) mukana tukemassa toipumistani.
Kohti uudenlaista elämää ja toipumista
Omat voimavarat ja elämäntilanne ovat kehittyneet parempaan suuntaan. Vajaan seitsemän vuoden ajan olen osallistunut vertaistukiryhmiin toipujana, vapaaehtoisena vertaisohjaajana sekä koulutettuna kokemusasiantuntijana. On ollut hyvä huomata se, mistä oma tilanne on lähtenyt ja mikä on auttanut toipumisessa. Oma rohkeus ja itseluottamus on kasvanut matkan aikana. Olen antanut haastatteluja lehtiin ja televisioon, vaikka kouluaikana olin jännittäjä esityksiä pidettäessä.
Elämäni saattaisi olla toisenlainen, jos en olisi pysähtynyt omaan tilanteeseen tuona marraskuisena päivänä ja löytänyt vertaistukitoimintaan mukaan toipumaan.
Hyvää kansainvälistä vertaistuen päivää!
Mikko Kinnunen toimii Ähky-toiminnan vertaistukiohjaajana ja lisäksi hän työskentelee mm. koulutettuna kokemusasiantuntijana.
Lisää kansainvälisestä vertaistuen päivästä: https://kansalaisareena.fi/vertaistuen-paiva/
Kokemusasiatuntijuudesta lisätietoja mm. täältä: https://www.kokemusasiantuntijat.fi
”Kun ruoka koukuttaa” Toimiva ry:n blogista: https://toimiva.fi/kun-ruoka-koukuttaa-ruokaan-ja-syomiseen-kohdistuva-riippuvuus/
Lisää hallitsemattomasta syömisestä Toimiva ry:n Ähky-toiminnan sivuilta
